→本加值服務依規約對本公司會員發送，若您不想再收到此訊息，請按下 取消訂閱

	勞資報導電子報　第364期 (2009/02/11)
【最新報導】 1.牛年自我投資5大計畫 2.養成4個小習慣，時間分秒不浪費   3.擺脫平庸，勇敢殺掉七頭「牛」 4.怕失業？找工作要有下地獄的本錢 【法令焦點】 1.無薪假變裁員 勞委會：資遣費應以正常工時計算 您認識幾家headhunter？專為中高階人才及獵才公司打造的獵才入口網站 - 經理人獵才網www.mgrjob.com終於登場了。有別於時下一般的人力銀行，經理人獵才網不只提供媒合服務，更提供一個匿名的聯絡平台，讓在職的中高階人才也可以安心的建立顧問人脈，以備不時之需。立即造訪  經理人獵才網 top 牛年自我投資5大計畫 30雜誌編輯部 裁員風潮吹起，超過五成受訪者將2009年視為進修學習展望年，但是，究竟應該學什麼，卻是許多人心中的一個大問號。 投入教育訓練工作多年的洋基通運顧客服務發展經理尤訢芯認為，在不確定性的壓力下，職場不安全感造成學習焦慮是很正常的事，「但是，當市場愈來愈難以預測，進修增加專長與提高自己的職場競爭力，中間就不一定存在等號。」 尤訢芯說：「不知道自己該學些什麼，就某個層面來看，也代表對自己的未來沒有清楚規劃，或是對人生缺乏夢想。」 在學習專家的眼中，與其盲目跟隨大眾的腳步，不如從興趣出發，用實現人生夢想的態度，選擇進修項目或課程，反而更有可能為自己在不景氣中，打開另一扇人生的窗，「因為發自內心的熱情和興趣，才是持續有效學習最基本的條件。」 中華民國臨床心理師公會全聯會理事長王守珍從臨床心理的角度分析，也提出類似看法：「當社會普遍存在一種缺乏安全感的焦慮時，下班後的興趣培養與學習進修，反而可以成為排解焦慮和壓力的另一個好方法。」 理財年：長期投資絕佳時點 2009年：積極理財、還清債務 經歷去年一整年，全球股市如溜滑梯般加速度重挫，投資人今年全都像得了創傷症候群般，聞投資色變，不僅對今年的財務狀況採取悲觀姿態，理財更趨向保守。 然而，在專家眼中，今年其實是積極投資理財的好機會。「經濟發展長期來看會緩慢成長，從歷史的角度來看，如果去年真的是百年難得一見的金融災難，那麼今年就是百年難得一見的投資絕佳時機。」政治大學財務管理系教授周行一表示，金融危機時，股市的大幅跌落與群眾恐慌心理有高度關係，一旦恐慌過去，市場就能回歸基本面，而長期投資報酬的甜美果實就藏在其中。 2008年12月的摩根史坦利全球指數（MSCI）已經比11月回升15％，「市場逐漸回穩已經可以預期，對風險承受度較高的年輕族群來說，若跟著群眾恐慌心理而採取過度保守的理財態度，反而會不利於整體資產報酬率。」周行一認為，只要僅守理財三原則：不借錢投資、掌握分散風險原則、不隨市場恐慌心理在市場中短期操作殺進殺出，「今年投入市場，長期穩健獲利不是難事。」 家庭營造：重新發現「家」的價值 2009年：回歸家庭，追求健康 婚姻、健康、經濟是構成家庭關係的黃金三角，當經濟環境的不確定性升高，人們更需要家人與伴侶的支持。 王守珍認為，經濟繁榮時，工作占據個人大部分時間，經濟蕭條時，人們反而有更多時間回歸家庭，不再沈迷金錢的追逐遊戲，從工作之外獲得個人成就感。 家庭是個人非常重要的支持系統，今年的重要性隨之升高，協助個人面對不確定的變動年代。王守珍觀察，選擇回歸家庭生活的現象在2000年網路泡沫化時的美國社會出現，2009年此現象會普遍產生。 如何排除因環境變化產生的焦慮感則是家庭成員的首要課題。王守珍指出，規律生活與健康飲食是降低焦慮感的不二法門，「千萬別只是『宅』在家裡，連續看上幾小時的電視，這不是排解焦慮感的根本之道。」她建議大家，規畫能讓全家人共同參與的活動，如郊外踏青、買菜下廚等，成本低又能凝聚家人情感，一起做好經濟蕭條的心理調適。 健康鍛鍊：DIY保健，正風行！ 2009年，勤運動、改善飲食及生活習慣 愈來愈多人體認到健康得靠自己，在全球景氣不見起色之下，2009年吹起省錢的DIY保健風潮，也助漲自然療癒風氣。 國際神經內科權威、中國醫藥大學附設醫院總執行長許重義建議，在經濟考量之下，可以選擇不用花大錢的健檢方案，或是建立更符合健康的生活型態，例如：減少吃到飽、享用大餐的過量飲食次數，改以多蔬果的適量輕食，騎單車、健走取代上健身房，各種兼顧荷包與健康的DIY保健方法將成為熱門話題，可以預見，回歸簡約生活是2009年的健康風尚。 方法將成為熱門話題，可以預見，回歸簡約生活是2009年的健康風尚。 不過，DIY保健雖然能為大家節省荷包，也必須注意食品、藥品的安全問題。「去年（2008年）的毒奶事件雖然暫時平息，但恐有未爆彈。」許重義提醒，未來在食品、營養品或是藥品的選擇上，不僅要看成份，更要看原料的產地是否經過衛生署認證。 另外，癌症議題持續受到全球關注。根據WHO預測，全球癌症發生比率到了2020年將增加50％，約1500萬人。許重義指出，癌症與心臟病、中風被列為人類死因前三名，台灣也於2009年的1月11日起，實施室內公共及工作場所全面禁菸，「採取健康飲食習慣、多運動及不抽煙，可以減少罹癌人數，預防與治療大多數的癌症。」 樂在工作：將派遣工作視為一塊職涯拼圖 2009年，讓工作更穩、更長久 人力銀行表示，2009年產業徵才急凍，上班族也減少開銷、提高產值、積極進修，以求自保！企業七成以上凍薪或薪資與績效高度掛勾。一般上班族不敢輕言轉職，而高階主管的轉職意願較高，特別是過去較難挖角的金融、科技業菁英異動，反給予其他產業獲得人才的機會。 在人力需求方面，以業務人員、金融專業及服務業技術人員最受歡迎。此外，電子科技業對於工程研發、業務貿易、品保資材等高階主管持續需求，台灣高階人力資源重新洗牌。 企業為求彈性運用人力，派遣職缺大增，建議求職者應視派遣為「職涯拼圖」的一塊，掌握多元就業契機。同時企業外包案件增加，九成上班族熱衷於兼職接案。 【30雜誌 2009/1/20】 top 養成4個小習慣，時間分秒不浪費 文及元 忙碌的現代人常有「時間不夠用」的困擾，而新年開端的一月，正好是擬定計畫、重新檢視時間管理的最佳時機。以下4個時間管理訣竅，可讓自己更有效地運用時間，以提升工作效率。 1.集中處理電子郵件 每天寄來信箱的電郵多達數十封、甚至上百封，立即逐一回覆，並非最好的方式，因為必須打斷自己原有的工作。不妨將收信及回信時間訂在「早上」「午餐後」「下班前」這3個時段，只處理必須馬上回覆的電郵。如此一來，每天節省10分鐘，一個月就能節省5小時，可讓時間更充裕。 2.善用空檔時間 等遲到的人、等捷運……都是在所難免的時間空檔。善用時間的人，會懂得「活動空檔」，整理出在不同的空檔裡可以做的事情。例如3分鐘空檔，可以打一通電話、看一遍資料、整理筆記或寫感謝函。如果有10分鐘空檔，可以整理桌子、收發電子郵件，或是整理名片。如果有30分鐘空檔，則可以看報章雜誌、製作電子檔的文件，或是前往書店翻閱新書。 如果平時就養成習慣，計算自己完成一項工作所需的時間，就能了解如何更有效地運用空檔時間。此外，外出時最好也能事先做準備，例如帶文件、書籍或筆記型電腦，以善加利用多出來的空檔。 3.行程表的進度管理 即使是擬定完整的計畫，也可能會有非預期的意外發生。換句話說，懂得研擬和執行企畫的人，不見得懂得如何確認執行進度，到了發現問題之時，往往已經不可收拾。 因此，想防止「開天窗」的情事發生，就必須時時確認整體的進度，以「天」「星期」為單位，一旦發現問題或失誤，就在問題擴大前修正。確認進度之時，可以4個原則進行，包括：「是否發生無謂浪費」（花太多時間或工作順序是否重複）、「是否有疏漏」（是否漏掉沒有處理好的工作，或是漏掉客戶資訊）、「是否有失誤」（例如期限是否正確）、「是否太勉強」（例如工作行程進度是否強人所難、經費超出預算）。 4.為明天做好準備 下班前，先確認當天完成的工作，再列出今天尚未完成的工作，並且集中到明日的工作清單裡，如此隔日進辦公室時就能立即工作。 【經理人雜誌 2009/1/21】 top 擺脫平庸，勇敢殺掉七頭「牛」 就業e網 一位睿智的老師帶著學生踏上旅程，期盼讓年輕人了解畫地自限的道理，看清阻礙成功的真正大敵。於是，他們造訪一戶破敗的人家，目睹了一宗「殺牛」事件……，這突如其來的事件在瞬間改變了年輕人的一生。 名叫「平庸」的敵人 有些人終其一生都不知道自己深受「牛」的羈絆；有人雖然知道，卻照樣關照餵養這些「牛」。為什麼？因為這些「牛」讓他們待在安適區，安然接受這些平庸的狀態。這些人自願把「牛」照顧好，以擺脫成功的責任，然後把自己的不幸怪到其他地方，對任何事情都有一番藉口。 如果突然失去了可以為自己的平庸辯解的藉口，我們就只會剩下兩種簡單的選擇：為自己的情況擔起完全責任並開始改變（成功），或者接受我們無法掌控人生的事實並且認輸（失敗）。 只剩改變或認輸這兩種選擇時，該選哪條路似乎就很明顯了。 平庸比失敗還糟，跌落谷底至少還可以迫使我們重新檢視環境，考慮其他選擇。平庸則不一樣，平庸的最大危險在於它是可容忍的，讓我們習慣成自然。在此分享前些時候聽到的一個故事，剛好可以說明這點： 一名男子去拜訪老農夫，老農夫也是知名的獵人。男子一到農場，看到農夫的獵犬趴在中庭，看起來顯然不太舒服，好像有什麼事情困擾著牠，讓牠猛吠，不斷地哀嚎。男子看了這種情況幾分鐘以後，問農夫是什麼原因讓這隻可憐的傢伙那麼不舒服。 「別理那隻老狗，」農夫說，「這種情況已經持續好幾年了。」 「你帶牠去看過獸醫，看問題出在哪裡了嗎？」男子問。 「何必麻煩？我完全知道那隻狗怎麼了，牠不過是太懶而已。」 「但是那和牠的哀嚎有什麼關係？」 「他現在趴的地方，剛好有釘子穿過木板，刺到牠的腿，讓牠很不舒服。所以後來他每次趴在那裡，就會又吠又叫。」 男子睜大眼睛驚呼，「牠為什麼不乾脆換到其他地方？」 農夫說，「我想是那根釘子對牠造成的困擾還不夠大吧。」 你認識的人當中有人符合這種情況嗎？你自己呢？周遭是否有惱人的事物讓你始終無法過應得的生活？如果有，現在就下定決心採取行動，從此擺脫讓你無法享有真正滿意人生的「牛」。 一號牛：自我安慰 「我痛恨我的工作，但我不該抱怨了……，至少還沒失業。」「我的婚姻可能不是全世界最好的，但至少沒有天天吵架。」 一號牛的危險在於，認為自己還算不錯、甘於現況的人並不覺得有必要改善自己的生活。 二號牛：不是我的錯 「我無法成功是因為另一半不支持我做任何事。」「如果爸媽沒離婚，或許我的人生就不會亂成這樣了。」「我的事業無法成長是因為經濟太糟，政府可以多幫忙企業主就好了。」 應該殺掉這頭牛的最大理由是，如果對自己坦白，就會了解發生在身上的一切大多是自己造成的，跟父母、老闆、經濟環境或其他東西無關。即使是我們感受的負面情緒，也是自己造成的。美國小羅斯福總統夫人艾蓮諾的名言最能說明這點，「除非你同意，沒人能讓你感到自卑。」 三號牛：一切都是命 「我爸有酒癮，我想我也會步上他的後塵。」「我沒念什麼書，可能永遠也不會有多大成就。」 熱門影片「洛基」走紅後不久，飾演洛基的席維斯史特龍有次受訪，被問到其中一個場景。在那幕中，洛基說，「我那不太精明的老爸告訴我，我先天不是很聰明，所以最好善用身體。」 電影劇本是史特龍自己寫的，他坦承常聽父親講那句話。他接著說，有好一段時間，那個自我設限的想法讓他無法看清自己的潛力。當他不再相信那些話，開始相信自己後，人生也跟著改變了。 相信自己不過是認清自己的優點與天賦，接受它們，並開始運用。擺脫這種「牛」的解放感，可以讓你張開眼睛，看到意想不到的新機會。」 四號牛：完美主義 「我準備好全心投入以前，不想先嘗試新事物。」「在我還不知道怎麼把事情做好以前，不想先動手。」 完美主義也是最糟的一種「牛」。理由很簡單：那是「牛」偽裝成想要的水準。經過裝飾後，完美主義看起來反而比較像美德，而不是壞習慣了。 「如果值得做，就應該把它做好，否則乾脆不要做，我就是這樣的人。」你聽過這句話嗎？誰能反駁呢？聽起來好像是種負責、致力、堅持卓越的感覺。問題是，對很多人來說，那也變成一種藉口。正確的說法應該是：「如果值得做，值得我們嘗試，那就做到對為止。」所以你應該儘快動手，從今天就開始。 五號牛：自覺無能為力 「我對那種事向來不在行。」「小時候就養成的壞習慣很難戒除。」 我們覺得自己受到的限制，大多是和個人能力有關的荒謬想法。 對於任何限制不要毫不質疑就照單全收。不能因為沒有試過，就假設自己對某件事不在行。我們都是從做中學習、獲得經驗。所以如果你想殺了這種「牛」，就必須去實踐。 六號牛：人生大道理 「關鍵不在輸贏，而是在過程。」「學問好不如人面廣，而我一個人也不認識。」 為了讓藉口聽起來不太像藉口，我們經常會竭盡所能地援引一些看似深奧的理論。 我認識一個人，他經常引用「學問好不如人面廣」這句話來解釋職場生涯的不順遂。他畢業以後從沒進修過專業課程，也從不主動參與工作以外的事物。他認為，自己一直原地踏步的原因是沒有跟對人。 這些觀點的最大問題在於，一旦認同這些觀點，通常就會以它們做為生活準則。因此，採納任何新的指導原則之前，都應該思考它的來源。你覺得那句話最初是誰先提出的？我猜應該不是贏家。這隻「牛」可說是平庸的最佳註腳。 七號牛：自欺 「我隨時都可以戒菸，只是還沒下定決心而已。」「我沒有超重的問題，況且胖一點比較討喜。」「我沒有辱罵孩子，那是愛之深，責之切。」 這些想法都欺騙我們相信自己真的沒問題，即使有問題也不嚴重，或是事情非我們所能掌控。這些藉口往往和我們不願戒除抽菸、飲酒或暴食等惡習有關。 以上這些「牛」都有一個共通點：讓我們陷入平庸。擺脫這些「牛」的第一步，是先從日常的用字遣詞中排除這些說法，這是我們可以掌控的，操之在己。 【就業e網 2008/9/17】 top 怕失業？找工作要有下地獄的本錢 就業e網 今天的白領上班族，正面對生存危機。嚴守12個職場生存法則，才能勇度這段「白領冰河期」。 1.培養下地獄的本錢 麥格里資本證券公司高級副總裁潘家涓認為：「危機不知何時會發生，平時就得培養下地獄的本錢。」 沒有人不喜歡待在舒適圈，但是你必須做好一切準備，萬一這一天真的來臨，一樣能打贏這一局。 2.找工作不如養工作 不要等到工作失去才去找，太平盛世就要培養任何潛在可能的機會。 例如面對客戶時，盡量建立個人品牌，而非讓對方只記得你所屬的公司；案子結束後，也可以主動與客戶維持關係。甚至和獵人頭公司變成好朋友，讓他們有機會時立刻想到你。 3.白領的腦袋＋藍領的體能 很多上班族一旦創業當老闆，才發現自己只會紙上作業，沒辦法處理各種開門大小事。 除了保持白領最擅長的企劃與思考力外，別忘記還要搭配藍領的戰鬥力，才能事半功倍。 4.找到組織中的保護傘 加入一個強有力的工會，儘管每年都要固定繳交「保護費」，但一旦時機歹歹，就會感受到「有工會真好」。 以往也許「工會」這項目從來不在你找工作的條件中，但透過團體的力量，絕對更有保障。 5.清點手上所有籌碼 不要等失去工作那一天，現在就清點你手上所有的籌碼：你有多少存款、負債、資產，可以忍耐多久沒有收入？ 另外，國巨律師事務所合夥律師朱瑞陽表示，失業後通常可領取6個月的救助金，不如把這半年當作沉澱的「謀職假」，去進修學習，重新評估自己的能力。 6.至少投資20％的時間，研究新興市場或機會 現在就該掌握本行之外的其他重要產業動態，甚至研究用什麼方式，可以跟這些有興趣的領域建立關係。 多去看展覽、聽演講，加入社團都是好方法，但要持續才能有累積。 7.人際關係比人緣更重要 一方面要未雨綢繆，另一方面，該同步鞏固自己現有的工作，關鍵就在於突顯自己的「不可取代性」，這不只是指專業上，影響力也是。 想辦法變成組織中有價值的人，同事遇到什麼困難，第一個都會想到找你請教、問你的意見。 8.當老闆的資產，而非耗材 你的老闆壓力也很大，此刻你該多幫老闆分憂解勞，而不是增加老闆負擔，成為他眼中的「麻煩製造者」。 在最困難的時刻扮演他的左右手，一旦度過難關，你就是老闆心目中的頭號戰將。 9.徹底向「小強精神」看齊 不管是職務調動還是任務改變，說服自己用最大的彈性擁抱它，無論再大的挑戰，都抱持「打死不退」的精神面對。 有時候好與壞不過是想法的一念之隔。就像你可能抱怨手上的工作不好做，可現在哪裡又有「好做」的工作？ 10、再忙都要找時間運動 養成規律的運動習慣，可以幫助正面思考，脫離沮喪。多親近大自然，也可以改善情緒上的困擾。 11.維持穩定、和諧的家庭關係 家人永遠是最大的依靠，千萬不要因為工作碰上瓶頸就忽視他們。有穩定的家庭關係當後盾，才能讓你心無旁鶩、勇往直前。 12.不回頭，向前看 不要讓曾有過的輝煌絆住腳步，請堅守這最後一項原則：不回頭，向前看 【就業e網 2008/12/24】 top 無薪假變裁員 勞委會：資遣費應以正常工時計算 黃悅嬌 國際日東科技與勝華科技員工控訴資方惡意裁員，勞委會官員強調，雇主不得片面實施無薪休假，即使最後不得已裁員，資遣費的發放也須以正常工時工資來計算，如果大量裁員也應依法向主管機關事先通報，發給勞工預告工資、資遣費。 勞委會勞動條件處科長黃維琛表示，法律上並無「無薪假」一詞，企業因景氣關係想要減少工時工資，須經勞資協商同意，不得片面實施，若勞資合意無薪休假後，雇主不得已仍要裁員，資遣費應以正常工時工資來計算。〔實施無薪假的情況使得薪水減少，或沒薪金的日子，在算資遺費的平均工資時應剔除不算，要往前推計〕 勞基法第十一條規定，雇主基於歇業轉讓；虧損業務緊縮；業務性質變更，人力需求減少又無適當工作可安置；勞工無法勝任工作時，這幾種情況可預告終止勞動契約。官員指出，雇主須依勞基法給予預告工資與發給資遣費，一定期間內雇主解僱勞工人數或比例占企業一定規模時，也必須依照大量解僱勞工保護法規定，事先通報主管機關，不同規模有不同標準。若未通報，依法將處以新台幣十萬元以上、五十萬元以下罰鍰。 【中廣新聞網 2009/2/10】 top
本電子報由　 旺達顧問股份有限公司　提供 台北：台北市110信義區基隆路一段141號4樓之1 旺達顧問:http://www.wo.com.tw 　企業若需人力派遣服務客服電話：(台北)02-25285050　E-mail給旺達